Rootsdown Retreat
Et weekendophold væk fra hverdagens forpligtelser, tempo, byrder og ansvar
Velkommen til Solgaarden, Hornbæk
Sjælfulde Solgaarden i Hornbæk, kun 40 min. fra København, med havet og naturen som medspiller i dagsprogrammet.
Villaen er magisk placeret, med udsigt til Kullen, og omgivet af fredsskov med smukke oldnordiske gravhøje. Her mærker du skuldrene sænke sig.
Vi nyder den omkringliggende smukke naturs healende effekt på nervesystemet, og mærker på egen krop hvordan naturen, som et kravfrit -og forventningsfrit rum, kan støtte til en hverdag med mere overskud, indre ro og frihed i krop & sind.
En anledning til at komme hjem i kroppen og mærke dit indre landskab, din essens, dit potentiale og dine rødder.
Lade sanserne tale, sindet hvile og følelserne få plads.
Dyb grounding og forbundethed til kroppens visdom
RETREAT D. 8-9 MARTS 2025
Du inviteres på en balancerende og afspændende rejse hjem i krop, sind, sjæl og hjerte. En retræte for både dit kropsvæv og sindsvæv.
En rejse dybt ned i kroppen, ro til at mærke din krops visdom, slippe det unødvendige og fokusere på det essentielle i dig.
Rejsen støttes af skønne dufte og rensende røgelse, trommerejse, ceremoniel Cacao, kraftkort, terapeutisk saunagus og ikke psykedelisk plantemedicin (frivilligt) i forbindelse med Shamanistiske udrensende ritualer.
Se program ved at klikke på “Book her”.
Du støttes i at opøve din opmærksomhed og bevidsthed på kroppens signaler og styrke din evne til at selvregulere nervesystemet gennem dit åndedræt, meditation og bevægelse som essentielle livsværktøjer for en hverdag med overskud.
Du modtager konkrete kropsterapeutiske redskaber der styrker din kropslige intelligens, så du i højere grad kan stå stærkt forankret i dig selv på livets opdagelsesrejse - i medgang og modgang.
Alt skal mærkes og forstås på indersiden, før vi kan arbejde med os selv i det ydre.
UDVEKSLING INKL. OPREDNING/MÅLTIDER 2950 KR
EARLY BIRD 2550 KR T.O.M. 15. JAN.
DU MODTAGER:
INTENTION & MANIFESTATIONSPROCES
En anledning til at mærke egen essens, blokeringer og potentiale.
Gennem skriveproces og kraftkort, sætter vi vores mest selvkærlige retning for 2025
MEDITATION & BREATHWORK
Guidet kropsbevidstgørende meditation og breathwork, som livsværktøjer der støtter dig i at selvregulere nervesystemet og være nærværende med din krop i nuet
LEDMOBILISERENDE KROPSBEVIDSTHED
Kropsåbnende flowbevhIægelse og kropsbevidsthedstræning
SLOW FLOW YOGA & GROUNDING
Rolige og afspændende yoga postures der blødgør og smidiggør dit bindevæv - din direkte portal til kroppens lagrede hukommelse
HJERTEÅBNENDE CACAO CEREMONI
Den hjerteåbnende ceremonielle Cacao har helbredende effekt fysisk såvel som åndeligt. Du guides igennem en kraftfuld breathwork session, der stimulerer cacaoens indhold
SAUNAGUS M. ÆTERISKE OLIE, HAVBAD & EARTHING
Med afsæt i den Japanske tradition Shinrin Yoku, bader vi i naturens magiske sanseindtryk. Du støttes i at mærke eget sanselige legeme og hvordan krop og sind beroliges af naturens healende frekvens
SHAMANISTISK TROMMEREJSE, PLANTEMEDICIN & NADA NÅGLE
Du tilbydes frivilligt Rapéh og Sananga dråber under stærk guidance og støtte. Rejsen bringer klarhed og støtter slippet af de energetiske, fysiske og følelsesmæssige blokeringer
BRUNCH, LET MIDDAGSMÅLTID OG BÅLRITUAL
Isabella Viskum
Zoé Christensen
SPACEHOLDERS:
Zoé Christensen, Body SDS'er, Yoga Instruktør, Saunagusmester og berejst i Plantemedicinens univers. Zoé har arbejdet med dyb personlig transformation på sine rejser til Peru's jungle med Shamanistiske traditioner og ritualer.
Isabella Viskum, Manuvision Kropsterapeut og Kropsbevidsthedsunderviser, Yoga Underviser, Saunagusmester og facilitator af selvkærlige månedlige egenomsorgs-event “Body & Soul Awakening”
Vi glæder os til at facilitere et nærværende og trygt rum - vi fylder det med hjertevarme og indføling,
Kærligst,
Zoé & Isabella
