Body & Soul Awakening

Din rejse hjem i krop, sind, sjæl & hjerte

En praksis til dig der ønsker at træde ud af hverdagens forpligtelser, tempo, byrder og ansvar. Et kærligt og nærværende rum til refleksion, fordybelse og forbundethed.

Selvomsorg med meditation, breathwork og yoga

Tid til DIG

3 timers nærende egenomsorg i intim lille cirkel

OBS: CEREMONIEN KAN FOR NU KUN BOOKES TIL PRIVATE EVENTS.

Kære kvinde og mand,
Du inviteres på en indre kærlig og afspændende opdagelsesrejse i krop, sind, sjæl og hjerte. Et rum med ro og tid til at lade dit hoved hvile, sanserne tale og følelserne få plads.

Kom som du er, afslut som DIG.

Du modtager:

  • Livsekspanderende breathwork

  • Regulering og balancering af nervesystemet

  • Guidet meditation, manifestation og visualisering

  • Sanselig flowbevægelse og kropsbevidsthed

  • Afspændende slowflow og yin yoga 

  • Trommerejse, dufte og kropsterapeutiske tryk

  • Flow i energi-systemet

  • Groundende footwork 

  • Visdomskort og spirituelle hjælpemidler

  • Raw snacks og te

TESTIMONIAL “Jeg mærkede mig selv, blev rørt af dine ord og omsorg. Jeg følte mig mødt kropsligt og sjæleligt. Tak for fornyet energi og selvindsigt. Mie, 42

Spaceholder og Kropsterapeut Isabella Viskum afholder egenomsorgs event

Abundance af selvkærlige ritualer og øvelser til en hverdag med overskud, bevidsthed og nærvær

Aftenen kræver ingen redskaber eller forudsætninger - blot din nysgerrighed og dit nærvær.

Du guides nænsomt rundt i dit indre landskab af følelser, tanker, stemninger og sindstilstande, og genetablerer forbindelsen til det essentielle i dig.

Jeg guider dig til at mærke din krop og dine krops signaler. I forbindelsen til os selv, skabes muligheden for et mere autentisk liv, i kontakt til egne drømme, grænser, behov, værdier og længsler.

Alt skal mærkes og opleves indefra, før vi kan manifestere os selv autentisk i det ydre.

Denne praksis afholdes i Charlottenlund Espergærde og Fredensborg.

Jeg glæder mig til at facilitere et nærværende, trygt og kærligt rum, som du kan udfolde dig i.

Du har også mulighed for at booke denne praksis til eksempelvis en kvindecirkel, fødselsdag, polterabend eller babyshower. Kontakt 51605191

Kærligst,
Isabella

Egenomsorgs event med meditation, yoga og breathwork

En selvkærlig praksis til dig der ønsker:

  • Kropslig forbundethed og forståelse af kroppens signaler

  • Sanselighed - dufte, tryk, lydhealing

  • Balanceret nervesystem og øget indsigt i selvregulering

  • Flow i energibanerne - opløsning af stagneret energi

  • Afspændt blød krop - med fokus på bindevævets hukommelse og dybtliggende traumer

  • Dyb grounding og indre ro - tilbage til dine rødder gennem fødder

  • Fordybelse i åndedrættet - dit livseliksir